Ваше счастье в ваших руках!

Потребность человека - быть счастливым, рано или поздно овладевает нашим сознанием.

Но на вопрос, "что такое счастье?", ответить сможет не каждый.

Ответ на этот вопрос, мы ищем в фильмах, книгах, истории из жизни, сериалах... мы "уходим" в чужую реальность, примеряя жизненные примеры на себе. Но когда оказывается что у нас нет того что есть у героя, приходит разочарование и ложное чувство, что для полного счастья не хватает любимого человека, машины, квартиры,  таланта, связей, миллиона рублей...

Имея такое представление о счастье, можно по-прежнему искать секреты в книгах, посещать всевозможные тренинги, быть экспертом в этом вопросе и раздавать советы "как стать счастливым"своим друзьям и знакомым, но в очередной раз сталкиваясь с реальностью - испытывать негативные эмоции и глубокое чувство неудачи.

На самом деле, внешнее представление о счастье- деньги, вещи, квартира, машина, слава...

не имеют никакого значения.

Быть счастливым - это значит, каждый день испытывать положительные эмоции.

Настоящее Счастье определяется нашим отношением к собственной жизни, и все что необходимо для этого - это изменить свое отношение и найти источник удовлетворения в своем разуме. Секрет находится внутри самого человека.

Говорить о счастье и чувствовать себя счастливым не одно и тоже.

Если вы изо дня в день испытываете негативные эмоции: гнев, раздражение, обиду, разочарование, то о каком счастье может идти речь?

Задача - изменить свою реальность, и не стараться менять других.

Узнать о себе правду - единственный путь к счастью. Посмотрите на свою жизнь и признайтесь себе, что все попытки изменить других не приносит ни каких результатов.

Подумайте, если вы не ощущаете счастья внутри себя, если вам скучно и плохо с самим собой, то как может быть хорошо кому-то с вами?

Мы очень плохо знаем себя, стараясь не замечать своих недостатков и достоинств.

Не тешьте себя надеждой, что если вы что-то не хотите замечать в себе, то этого не видят другие.

Хотите узнать всю правду о себе? спросите об этом своих родных и близких.

"Ваша жена скажет вам бесплатно то, что скажет любой психолог за деньги".

Стоит остановиться на мгновение, и посмотреть правде в глаза- оценить свою жизнь и свои поступки:

- Как Вы реагируете на стрессовые ситуации, умеете ли вы слушать и слышать других, можете ли вы проявлять душевные качества и быть искренним с самом собой и с окружающими, можете ли вы признавать свои ошибки, какова ваша манера общения с другими?

- Если вы семейный человек, то оцените свои взаимоотношения с женой/мужем, с детьми. Как вы выглядите в их глазах? Как давно вы говорили им приятные слова, делали приятные поступки, дарили внимание тепло и ласку? Какой ваш баланс между работой и личной жизнью?

- Как часто, вы одариваете вниманием своих родителей?

- Умеете ли вы строить гармоничные отношения с людьми (родными, близкими, знакомыми), способны ли вы воодушевлять людей, развивать дружеские отношения? Испытываете ли вы негатив к кому-либо? Если да, это значит, что вы не усвоили урок, вы не поняли что жизнь учила вас через этого человека.

- Уверенный ли вы в себе человек, можете ли вы себе доверять, способны ли вы принимать решения, быть самостоятельным и настойчивым в достижении цели.

- Какова ваша внутренняя энергия, занимаетесь ли вы самообразованием, саморазвитием, развиваете ли вы творческий подход к жизни, способны ли вы управлять своим временем, можете ли вы организовать себя?

После такого анализа, вы поймете, какие ваши качества мешают вам быть счастливым человеком, на что стоит акцентировать свое внимание, какие навыки стоит развевать.

Возьмите себе за правило- самостоятельно выбирать как себя чувствовать!

Ведь можно искать темные цвета, а можно светлые, можно сосредоточиться на положительных сторонах ситуации, а можно наоборот.

Поищите моменты в вашей жизни, которые приносят вам радость, и отследите и поменяйте свое поведение, за которыми следуют негативные эмоции. Всегда помните, что все что происходит в вашей жизни- это результат вашей жизнедеятельности. Вы являетесь автором и режиссером своей жизни. А делая выбор в пользу чего-либо, вы определяете ее качество.

Начинайте каждый свой день с вопроса "что я сегодня могу сделать, чтобы почувствовать себя счастливым?"

Наполняйте свою жизнь радостью каждый день.

"Хочешь быть счастливым - будь им!".